頭皮のニキビを防ぐには
顔にニキビができると非常にイヤな気持ちになりますが、頭皮にできた場合は更に厄介です。
顔のようにニキビケア用の薬を塗っても髪の毛がべたついたりして困ります。
頭皮にニキビができるのは、肌のニキビと同じく皮脂の過剰分泌が原因だと言われています。
皮脂が過剰分泌すると毛穴が開いてしまい、そこに汚れが詰まり炎症を起こしてニキビとなってしまいます。
頭皮にニキビができると、痒みを感じることがあります。
自宅にいる時は良いのですが職場など人がいる場所では頭をゴシゴシ掻くこともできませんし痒みを我慢するストレスも溜まります。
時には痛みを伴ったりイヤな臭いがしたりするので人と接触することに消極的になってしまうこともあります。
頭皮の場合毎日のようにシャンプーするので汚れは取れていると思いがちですが、汚れ自体は綺麗に取れたとしてもシャンプーがきちんと洗い流せていない場合が多いです。
シャンプーやリンスはきちんと洗い流したつもりでもなかなか取れていないものです。
美容院などで誰かに洗ってもらえば洗い残しがないかきちんとチェックできるのですが、自分で行う場合頭の隅から隅までを見ながら洗髪するのは難しいものです。
頭皮のニキビを防ぐには、まずシャンプーを充分すぎるくらいに洗い流すということが大切です。
また一度ニキビが出来てしまった頭皮は敏感になっているので、刺激が強いと余計にニキビが悪化する可能性があります。
ニキビが出来てしまった場合はなるべく低刺激のシャンプーを使用することをお勧めします。
また普段使用している枕カバーなどは日頃から清潔にすることを心がけることも大切です。
